(11) 98466-6157
Descrição
John Sherman, o guru norte-americano do boulder, explica neste simpático manual todas as técnicas e truques acumulados durante 22 anos de experiência. Contém informação sobre material, segurança, precisão, potencia, movimentos dinâmicos, truques de boulder: medir os movimentos e estratégias para evitar erros. Além de um capítulo dedicado a saúde e as lesões, campeonatos de boulder, treinamento e primeiras ascensões. E ainda numerosas fotografias de cada movimento de escalada en bloco.
143 pág.
