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Caminar por la montaña – Desnivel

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Descrição

De todos os esportes que podem ser praticados nas montanhas, andar é o mais natural e acessível. Seja qual for a nossa idade, local de residência, nível de condicionamento físico e treinamento técnico, há uma abundância de belos passeios que podem se abrir diante de nós e que nos encha de satisfação com paisagens inesquecíveis e que traz a experiência de liberdade e contato com a natureza selvagem. No entanto, uma caminhada através de um terreno montanhoso é sempre um desafio e exige preparação prévia.

Há 120 anos, o Clube Alpino Francês começou seu trabalho no desenvolvimento e divulgação das atividades esportivas nas montanhas. Organizador e protagonista de grandes expedições para os picos mais altos de cada continente, se mantém na vanguarda de todas as disciplinas de esportes de montanha. A Desnivel estabelece agora, nas mãos de montanhistas espanhóis, melhores dicas e truques.

– O que devo levar para as montanhas e onde me equipar?
– Como definir o itinerário?
– Qual é a dieta adequada?
– Como visualizar a paisagem através de um mapa?
– Como interpretar uma previsão do tempo?
– Como atravessar uma geleira?
– Serei capaz de superar um trecho de escalada?

CAMINAR POR LA MONTAÑA te oferece respostas específicas e confiáveis ​​para os reais especialistas em materiais, guias com experiência comprovada, médicos e membros do Clube Alpino Francês.

Autor: Catherine Elzière