Aprender a escalar en rocódromo

Eric J. Horst - escalador experiente, treinador de escalada e autor de renome, oferece aqui toda a informação que você precisa para iniciar na escalada. Espera-se em sua primeira visita à parede de escalada a aprendizagem aprofundada de técnicas, táticas e estratégias, que irão guiá-lo durante os primeiros dias e anos como escalador.

O manual, através de textos claros e magníficas fotografias, irá informá-lo sobre o equipamento básico, técnicas básicas de segurança, a linguagem da subida e a importância da aprendizagem personalizada na parede de escalada. Os capítulos sobre o controle da mente, condicionamento físico e auto-análise, completam as informações de treinamento. Conforme for progredindo, também irá encontrar aqui dicas sobre técnicas avançadas e táticas que o ajudarão a vencer suas falhas mais críticas. O autor conclui, revelando os segredos para escalar ao máximo nível e alcançar seu domínio tanto em resina quanto em rocha natural.

Manual fundamental para todo iniciante. Aprender a escalar en rocódromo é o livro mais completo disponível sobre escalada em barragens artificiais.